Allergie au pollen végétal ou rhume des foins - qui est à blâmer et que faire?

Send

Super saison - printemps! C'est un bonheur quotidien incroyable de voir comment les arbres sont recouverts de brume verte transparente, dorée ou rosée, et des germes verts joyeux se frayent un chemin parmi l'herbe morte de l'année dernière. Dans notre Kuban, le printemps commence en février avec un tapis lilas de cyclamens dans la forêt et une pluie dorée de noisettes en fleurs. Et cela se poursuit jusqu'à la fin du mois de mai avec une floraison régulière et longue d'une variété d'arbres. Mais il s'avère que tout ce temps n'est pas une joie. Chaque année, les rangs croissants des personnes allergiques sont non seulement incapables de profiter du miracle annuel du printemps, mais sont également sujets à la dépression en raison d'une maladie, dont le nom est la pollinose. Nous parlerons de ce problème. Dans le même temps sur sa connexion avec les maladies virales.

Qu'est-ce que le rhume des foins?

En fait, le rhume des foins est un type d'allergie, une réponse exagérée du corps à des substances qui normalement ne provoquent aucune réaction négative chez l'homme. Dans le cas du rhume des foins - sur le pollen des plantes, ou plutôt sur les protéines et même les substances non protéiques contenues dans le pollen.

La manifestation la plus courante du rhume des foins est la rhinite allergique ainsi que la conjonctivite allergique. Ces dernières années, la bronchite pollinique et l'asthme ont souvent été ajoutés. Cependant, il existe des options pour endommager d'autres organes. Plus une personne est malade longtemps, plus les symptômes sont graves et plus d'organes sont impliqués dans la maladie.

Chez les enfants, le rhume des foins "s'autodétruit" souvent - des réarrangements très puissants se produisent pendant la croissance et, surtout, la puberté.

Si nous parlons des allergies en général, aujourd'hui les leaders des maladies allergiques sont les USA, les pays d'Europe de l'Ouest, le Japon, le Canada. Le marché mondial des médicaments contre les allergies est déjà comparable au marché des cosmétiques décoratifs et des jeux informatiques. Selon les experts, les coûts de vente et de traitement des médicaments ne feront qu'augmenter.

Dans le même temps, le marché des produits connexes connaît une croissance explosive: équipements de climatisation, vêtements hypoallergéniques, jouets, produits chimiques ménagers, cosmétiques décoratifs, toutes sortes d'applications pour gadgets, aliments et produits de nettoyage mécanisés. Le nombre d'allergènes augmente chaque année.

Malheureusement, l'humanité est de plus en plus éloignée de la coexistence étroite avec la nature vers l'existence technogénique. Notre corps n'est pas prêt pour cela, la restructuration génétique est un processus très long.

Heureusement, la recherche ne s'arrête pas et les connaissances deviennent plus accessibles. Et cela signifie que les problèmes sont résolus et qu'il existe de nombreuses façons, comme toujours: de l'investissement d'argent au changement de soi, ici tout le monde est déterminé pour lui-même.

Plantes causant la pollinose

Pour la majeure partie de la Russie, trois périodes de développement de la pollinose sont caractéristiques:

début du printemps, la période de floraison des arbres (pollen allergène des noisettes, noisetier, aulne, bouleau, chêne);
le début de l'été, la période de floraison des graminées des prés (pollen de fléole des prés, hérissons d'équipe, fétuque, pâturin);
fin d'été, période de floraison des mauvaises herbes (pollen d'absinthe, herbe à poux, quinoa).

Les plantes poussiéreuses les plus allergènes sont indiquées entre parenthèses, et au total plus de 50 sont connues à ce jour.

Dans ce cas, l'état des personnes allergiques peut être considérablement aggravé par les produits les plus simples et apparemment non pertinents. Par exemple: les carottes, les pommes, le céleri, les pêches, les arachides, le kiwi, le soja contiennent des protéines similaires à celles allergènes au pollen de bouleau, d'aulne, de chêne, de noisetier. Autrement dit, même si vous êtes assis à la maison, isolé du pollen, mais que vous mangez des pommes, des allergies peuvent survenir. Ou intensifiez si cela a déjà commencé.

Dans une allergie alimentaire croisée avec du pollen de bouleau, on voit des poires, des cerises, des cerises, des prunes, des abricots, des kiwis, des pommes de terre, des aubergines, des poivrons et des noix. L'allergène pollinique de l'absinthe peut provoquer des réactions croisées avec les allergènes du pollen de l'herbe à poux, du tournesol, du pissenlit, du tussilage et du bouleau. Et le pollen du quinoa et de l'herbe à poux donne une allergie croisée aux betteraves, épinards, concombres, melons, bananes.

Vous n'envierez pas les allergies - non seulement le nez coule, les yeux sont gonflés, il n'y a presque rien à manger!

Soit dit en passant, la modification de l'habitat n'est pas toujours en mesure d'aider. Certains allergènes du pollen de bouleau peuvent provoquer une allergie croisée avec le pollen d'orme, de platane, d'olivier, de peuplier, de marronnier d'Inde. Et les fruits exotiques pour les allergies croisées n'ont pas été étudiés - on ne sait pas ce qui menace de consommer.

Qui est coupable?

Eh bien, les bouleaux, les chênes et les noisettes ne sont certainement pas à blâmer. Il existe de nombreuses théories expliquant la croissance rapide des allergies et, en particulier, de la pollinose. L'une des plus courantes est l'hypothèse d'hygiène. Son essence est que la transition vers le respect des normes d'hygiène empêche le corps de contacter de nombreux antigènes, ce qui provoque une charge insuffisante du système immunitaire (en particulier chez les enfants).

Étant donné que notre corps est conçu pour résister constamment à un certain niveau de menaces, le système immunitaire commence à répondre aux antigènes inoffensifs. Mais le contact avec une variété de microflore et de végétation variée pendant l'enfance est une sorte de «vaccination» pour le reste de ma vie.

Soit dit en passant, l'immunothérapie allergénique spécifique (ASIT) courante aujourd'hui est essentiellement un vaccin antigénique, elle n'est effectuée que pendant une longue période, en commençant par les doses les plus faibles.

Des études montrent que les maladies allergiques sont beaucoup moins courantes dans les pays du tiers monde que dans les pays développés. Les personnes qui quittent les pays en développement pour les pays développés souffrent de troubles immunitaires le plus souvent, plus le temps s'est écoulé depuis le moment du déménagement.

En plus des aspects hygiéniques, la consommation incontrôlée de médicaments, en particulier d'antibiotiques, qui détruisent activement le microbiome établi de notre corps, est appelée une cause importante de la croissance des allergies. Il est impossible de restaurer le microbiome avec des probiotiques - les lacto- et bifidobactéries connues ne représentent que 1 à 5% de la flore intestinale. Et dans les intestins (ici la publicité ne ment pas) - une grande partie de notre immunité.

Une augmentation de la consommation (dans les produits alimentaires) et de l'utilisation (produits chimiques ménagers) de produits chimiques est un autre puissant provocateur du développement d'allergies.

Le stress aigu et chronique est le fléau de notre temps et l'ennemi de l'immunité. L'hypodynamie est encore pire que le stress.

La dégradation de l'environnement y contribue également, perturbant les mécanismes d'adaptation tant chez l'homme que chez la plante. En particulier, dans les plantes, au lieu de la formation de pollen normal, une forme et une structure anormales avec une forte concentration de métaux lourds se forment. L'incidence de la pollinose dans les zones écologiquement défavorables est 2 à 3 fois supérieure à la moyenne nationale.

Et un point très important est le changement dans la nature de la nutrition. Les produits transformés, qui constituent aujourd'hui la base de la nutrition de la population, ne sont pas seulement capables de restaurer, mais même de soutenir simplement la microflore intestinale perturbée.

Autrement dit, qui est à blâmer, bien sûr, il reste à savoir - que faire?

Que faire?

"Que faire" découle logiquement de "qui est à blâmer". Si la plupart de notre immunité est fournie par le travail de la microflore intestinale, il serait correct de mettre de l'ordre dans les intestins. Et l'aide la plus importante à cet égard peut être fournie par les légumes, les fruits, les herbes de leur parcelle et les plantes sauvages. Mieux - frais, très bon - fermenté.

Progressivement, petit à petit, afin de ne pas provoquer une guerre entre micro-organismes dans l'intestin, mais d'assurer l'intégration. Plus la variété est grande, mieux c'est. Des grammes de 300 légumes crus frais, fruits et herbes par jour, ou crus et fermentés (choucroute, pommes trempées, tursa) ramèneront progressivement les intestins à la normale.

Enfants - pour l'été au village! Et pas en Turquie. Laissez-les entraîner le système immunitaire. Maintenant, louer une maison dans le village pour l'été n'est pas du tout un problème. S'il y a un chalet d'été, allez à la campagne et laissez-les y vivre tout l'été, mangez des fraises, des concombres, des tomates et des carottes dans les parterres du jardin. La chimie alimentaire doit être complètement éliminée, le ménage doit être limité au minimum nécessaire.

Les médicaments sont un sujet effrayant. Désormais, les principaux allergiques sont la génération d'antibiotiques. Lorsque les antibiotiques étaient considérés comme une panacée et prescrits à tout le monde, les microbes et les bactéries (tous) étaient considérés comme des ennemis. Les antibiotiques pour la microflore intestinale, comme le napalm pour la jungle vietnamienne - tondent tous les êtres vivants. Et il faut revenir à un niveau plus ou moins acceptable pendant des années.

Cependant, de nombreux médicaments créent un environnement agressif pour la microflore intestinale. Par conséquent, il vaut mieux laisser le froid disparaître en une semaine, et non avec la consommation de médicaments en 7 jours. Et plus encore, vous n'avez pas besoin de vous prescrire de médicaments, surtout pour les enfants.

Le mouvement est en mesure de fournir une assistance significative dans n'importe quel (!) Traitement. Nous guérit du sang et de la lymphe, apportant ce qui guérit et emportant les ordures. En position couchée, le sang et la lymphe se déplacent faiblement, il y a de nombreux endroits stagnants. Il est clair que dans ce cas, le déplacement paresseux de la lymphe, même les lymphocytes au bon endroit, ne traînera pas rapidement, voire pas du tout. Par conséquent - se déplacer: marcher, courir, sauter, pomper de l'air dans les poumons, danser ou se précipiter du matin au soir dans la zone avec un tuyau, un hachoir et d'autres outils.

Vous devez apprendre à gérer le stress, tout est très individuel: quelqu'un aide à la méditation, quelqu'un à la religion, quelqu'un plus facile à soulager le stress dans le gymnase. Les résidents d'été, en règle générale, aident à rester sur leur site.

Le sujet environnemental est l'un des plus douloureux. L'écologie de la ville est peu susceptible de changer, vous ne pouvez construire un environnement respectueux de l'environnement que dans votre espace personnel: dans votre appartement et dans votre propre quartier. Les plantes aideront!

Plantes pour aider

Un puissant régulateur de l'immunité est Echinacea purpurea, en second lieu est l'encens, en troisième est l'élecampane élevé (bien qu'il soit contre-indiqué pour ceux qui répondent aux fleurs d'absinthe). Les rhizomes de bardane et de pissenlit avec pollinose sont également un bon remède.

Thym rampant, origan, décalage de trois feuilles - c'est agréable de planter sur le site et de l'utiliser régulièrement. De plus, la violette est tricolore, la cannelle blanche, la commune à tête noire commune à feuilles rondes et à feuilles rondes peut fournir une aide significative dans la régulation de l'immunité.

Et les mauvaises herbes - l'ortie dioica, la prêle - non pas dans le compost, mais dans une assiette ou une tasse, là, elles apporteront plus d'avantages.

Il est conseillé de ne pas tout mélanger en tas, mais d'en essayer un à la fois, car très peu de variantes d'allergie croisée ont été identifiées et décrites.

Allergies et virus

D'une part, l'allergie est une réponse immunitaire excessive du corps, il semble donc que l'immunité soit forte et lutte activement. D'un autre côté, le rhume des foins est un nez et des yeux mouillés, auxquels toutes les bactéries et virus volants adhèrent avec plaisir. De plus, ce sont des muqueuses enflammées, déjà nettement plus vulnérables, et une immunité barrière réduite. La maladie aggrave le cours de l'allergie, les allergies aggravent le cours de la maladie.

Le pollen léger, qui est en grande quantité dans l'air, comme la poussière, en général, sert de «véhicule» aux virus si quelqu'un à proximité éternue et tousse. Et cela complique encore la situation. Si les bactéries et les microbes pathogènes peuvent être détruits par des substances volatiles, ce nombre ne fonctionne pas avec les virus, ils ne sont pas vivants.

Il vaut mieux s'asseoir à la maison pendant le "dépoussiérage".

Observations personnelles

Je suis né et j'ai grandi dans un village de la banlieue. Entouré de forêts mixtes avec un grand nombre de bouleaux. J'ai entendu parler de l'existence d'allergies lorsque j'ai étudié à Moscou.

J'ai alors interrogé mon ambulancier local sur les allergies - alors elle m'a dit qu'il n'y avait pas d'allergies (et de rhume des foins, c'est-à-dire du rhume des foins) dans le village. Au 20e siècle ne l'était pas.

Alors que je vivais à Komsomolsk-on-Amur, dans le territoire de Khabarovsk, une ville purement industrielle, souffrant d'allergies, dont le rhume des foins saisonnier, j'ai rencontré très souvent mes amis et collègues.

Maintenant, nous vivons dans le Kouban, dans les contreforts, où en février dans presque tous les jardins, ainsi que le long de la rivière et dans la forêt, les noisettes fleurissent et poussiérent. La forêt autour du charme de chêne dépoussière également au printemps. En juillet-août, l'herbe à poux s'est répandue partout, fleurissant et époussetant - quiconque la tourmenterait ici à tous les inconvénients!

Les allergies aux noisettes et au chêne n'ont pas de local. Une allergie à l'herbe à poux est maintenant beaucoup moins courante qu'au début de la colonisation des mauvaises herbes dans le vaste Kuban, bien qu'à l'heure actuelle elle soit incomparablement plus importante. "Guéris-toi," apparemment.